Estrategias conductuales para dormir mejor 9


Estrategia 9 para dormir mejor 

Tenga lista su cama para dormir.

Verla ya lista es muy positivo ya que nos invita a descansar.

Estas estrategias le pueden ayudar a dormir mejor. Dormir bien ayuda a adelgazar. Nosotros estamos para apoyarle en sus esfuerzos por alcanzar su meta del peso.


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