¿Como puedo tener un sueño reparador?
Cafeína, y otros estimulantes
La cafeína es un estimulante del cerebro, está presente no solo en el
café sino también en las bebidas de cola, cocoa chocolate y algunos medicamentos,
es preferible evitarla unas tres o cuatro horas antes del sueño.
Cuidar el sueño es importante, pero otras medidas también lo son, está listo para empezar a adelgazar, nosotros le ayudaremos, visítenos
Cel +52 1 231 107 7840
Direccion; https://maps.app.goo.gl/D66PX5dTcTjeYDdX9
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