Cada decisión que tomamos sobre la comida nos acerca o aleja
de nuestros objetivos de peso.
La vida está llena de decisiones, es el conjunto de decisiones
diarias lo que hace lo que somos.
Cada día, si decidimos estudiar cuando somos estudiantes,
como resultado podemos tener una carrera universitaria, si decidimos ser selectivos
con los alimentos que consumimos podemos alcanzar la meta de tener un mejor
peso.
Es una sencilla acción, decidir si me como esa galletita o
busco una fruta, decidir si en la noche preparo de una vez los vegetales,
cocerlos, cortarlos, tenerlos listos para que mañana al hacer el omelette, lo
pueda hacer más rápido y con esto, posible. Estas pequeñas acciones son decisiones
de abandonar el sillón para hacer, hacer cambios en mi estilo de vida.
Si lo que queremos es adelgazar, hay que empezar con la
disciplina de tomar la decisión correcta, elegir entre los alimentos bajos en calorías
(como las frutas y las verduras) antes de los procesados y fáciles de comer
(como las galletas y panecitos)
Cada decisión que tomamos sobre la comida nos acerca o aleja
de nuestros objetivos para perder peso, con disciplina podemos lograr hacer
pequeñas decisiones que con persistencia nos ayudaran a lograr un mejor peso y
un futuro saludable.
Esta listo para empezar a adelgazar, nosotros le ayudaremos, visitenos
Cel +52 1 231 107 7840
Direccion; https://maps.app.goo.gl/D66PX5dTcTjeYDdX9
Comentarios
Publicar un comentario